البروتين

إن ممارسة الرياضة بانتظام وتعويد الجسم على نشاط بدني  معين يجعل خلايا جسمك تكافح التقدم في العمر وتصبح أكثر شبابا، فالعديد من الناس يحاولون بلوغ سن الثلاثين والحفاظ على شبابهم ولياقة بدنهم، وذلك من خلال اتباع أنظمة غذائية معينة وممارسة…

الحدث بريس - متابعة يعتبر البروتين أحد المفاتيح الأساسية للتمتع بالصحة والرشاقة والمحافظة على قوة الجسم. لذلك ينصح خبراء الصحة الناس بالحرص على تواجده في مختلف الوجبات اليومية. كما أن عنصر البروتين يحتاجه الصغير والكبير، إذ يشكل اللبنات…