تقوية المناعة

الحدث بريس – وكالات ينصح الأطباء بالمشي يوميا ولو لمدة عشر دقائق، باعتباره من أكثر العادات صحية على الإطلاق، لما له فوائد صحية تنعكس على الجسم والحالة النفسية على حد سواء. فيما يلي مجموعة من الفوائد التي ينطوي عليها المشي بقدمين حافيتين…

الحدث بريس - وكالات  يلعب فيتامين “د” دورا مهما في تقوية مناعة الجسم، ما يحمي من الإصابة بالأمراض ومحاربة البكتيريا والفيروسات التي من الممكن أن تهاجم الجسم. فبحسب صحيفة “عاجل” السعودية، كشف أستاذ فسيولوجيا الجهد البدني السعودي الدكتور…