رمضان

يُعتبر شهر رمضان في المغرب مناسبة دينية و روحية لها أبعاد إجتماعية و ثقافية، حيث تتغير العادات الغذائية بشكل كبير خلال هذا الشهر. حيث يتّبع المغاربة نمطًا غذائيًا مميزًا يجمع بين التقاليد العريقة و الوعي الصحي الحديث، مما يجعل التغذية في…

يحل شهر رمضان المبارك في القدس، المدينة التي تحتفظ بمكانة خاصة في قلب كل مسلم، ليحمل معه أكثر من مجرد طقوس دينية. في هذه المدينة العريقة، يتداخل الشهر الفضيل مع معاناة يومية، ويغلفه شعور قوي من الصمود والمقاومة أمام التحديات التي يواجهها…

مع حلول شهر رمضان المبارك، تشهد المدن المغربية تفاقمًا ملحوظًا لظاهرة التسول. حيث تنتشر أعداد كبيرة من المتسولين في مختلف الشوارع والأسواق وأمام المساجد. ورغم أن هذه الظاهرة ليست جديدة، فإنها تتزايد بشكل لافت خلال هذا الشهر الفضيل، مما…

قدم موقع "هيلث سايت" مجموعة من النصائح العلمية لضمان الحفاظ على الوزن خلال فترة الصيام في شهر رمضان، مؤكدًا أن عدم حصول الجسم على كميات كافية من العناصر الغذائية بين وجبتي الإفطار والسحور قد يؤدي إلى فقدان الوزن الصحي وتراجع الكتلة العضلية.…

يعتقد البعض أن ممارسة الرياضة خلال شهر رمضان تشكل عبئًا إضافيًا على الجسم، لذا يفضلون تأجيلها إلى ما بعد الشهر الفضيل. ولكن، هل هذا الاعتقاد دقيق؟ وهل يمكن ممارسة الرياضة أثناء الصيام دون التأثير سلبًا على صحة الجسم؟ لا…

مع حلول شهر رمضان كل عام، يتوقع الجمهور المغربي عرض برامج وتقديم أعمال تلفزيونية   تتميز   بالإبداع والابتكار. هذا  الشهر الفضيل يُعد  موسمًا  ذهبيًا للقنوات  التلفزية ،  حيث تزداد نسبة المشاهدة بشكل ملحوظ . لكن  هذا   العام ،  كما   في …

مع حلول شهر رمضان كل عام، يتوقع الجمهور المغربي عرض برامج وتقديم أعمال تلفزيونية   تتميز   بالإبداع والابتكار. هذا  الشهر الفضيل يُعد  موسمًا  ذهبيًا للقنوات  التلفزية ،  حيث تزداد نسبة المشاهدة بشكل ملحوظ . لكن  هذا   العام ،  كما   في …

يعد صيام شهر رمضان فرصة لتحسين الصحة الجسدية والنفسية، شريطة اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة العادات الصحية. ولضمان صيام آمن دون مضاعفات، إليك 7 نصائح مهمة تساعدك على الاستفادة القصوى من الشهر الفضيل: 1- الإكثار من السوائل يُنصح بشرب…

تتباين مدة الصيام خلال شهر رمضان من الموقع الجغرافي لكل بلد، حيث تلعب المسافة عن خط الاستواء وخطوط الطول والعرض دورًا حاسمًا في تحديد ساعات النهار وبالتالي طول فترة الصيام. هذه التباينات الجغرافية تجعل تجربة الصيام متباينة بشكل كبير من…

بمناسبة حلول شهر رمضان المبارك، بعث أمير المؤمنين، صاحب الجلالة الملك محمد السادس، نصره الله وأيده، بطاقات تهنئة إلى أشقائه أصحاب الجلالة والفخامة والسمو، ملوك ورؤساء وأمراء الدول الإسلامية، ضمنها جلالته أزكى التبريكات والمتمنيات، مقرونة…