كيف تقيس ضغط دمك بدقة؟ نصائح تجنبك القراءات الخاطئة وتنقذك من القاتل الصامت؟
أوصت الجمعية الألمانية لارتفاع ضغط الدم بضرورة الجلوس بهدوء لبضع دقائق قبل قياس ضغط الدم لتجنب أي قراءات خاطئة. كما شددت على أهمية تجنب تناول القهوة أو تدخين السجائر قبل القياس، وضرورة إجراء القياس في نفس الوقت كل يوم لتجنب تقلبات ضغط الدم…