باستخدام هذا الموقع ، فإنك توافق على سياسة الخصوصية .
اقبل
الحدث بريسالحدث بريسالحدث بريس
  • الرئيسية
  • سياسة
  • مجتمع
  • مال وأعمال
  • جهات
  • حوادث
  • فن وثقافة
  • صاحبة الجلالة
  • خارج الحدود
  • الحدث سبورت
  • تغطيات
Reading: دراسة : الرياضة أفضل علاج للأمراض النفسية
شارك
Font ResizerAa
Font ResizerAa
الحدث بريسالحدث بريس
  • الرئيسية
  • سياسة
  • مجتمع
  • مال وأعمال
  • جهات
  • حوادث
  • فن وثقافة
  • صاحبة الجلالة
  • خارج الحدود
  • الحدث سبورت
  • تغطيات
  • اتصل
  • مقالات
  • شكوى
  • أعلن معنا
© 2024 - الحدث بريس. كل الحقوق محفوظة.
الحدث بريس > Blog > مجتمع > دراسة : الرياضة أفضل علاج للأمراض النفسية
مجتمع

دراسة : الرياضة أفضل علاج للأمراض النفسية

الحدث بريس
آخر تحديث: 28 فبراير، 2023 7:00 م
الحدث بريس منذ سنتين
شارك
شارك

يثير انتشار الأمراض النفسية في وقتنا الحالي قلقا واسعا، لا سيما أن كثيرين يفضلون المعاناة في صمت، دون أن يطلبوا علاجا يخفف معاناتهم، وسط جدل حول الطرق الأكثر نجاعة للوقاية من هذه الاضطرابات، أو حتى علاجها في حال أصيب الفرد.

وكشف باحثون من جامعة “ساوث أستراليا”، أن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام أظهرت نجاعة أكبر في علاج الاضطرابات النفسية مقارنة بمفعول الدواء.

وبحسب الدراسة المنشورة في الصحيفة البريطانية للطب الرياضي “British Journal of Sports Medicine”، فإن الاكتئاب من بين الأمراض النفسية المشمولة بالبحث.

وشملت الدراسة عينة من 128 ألفا و119 مشاركا، وهو ما يعني أنها البحث الأوسع نطاقا من نوعه حتى يومنا هذا.

وأظهرت النتائج أن الرياضة تساعد على تخفيف الأعراض الناجمة عن اضطرابات مثل الاكتئاب والقلق.

وربما تبدو خلاصة هذه الدراسة أمرا معروفا من ذي قبل، لكنها تحملُ معلومات جديدة في الواقع بحسب الباحثين.

ويوضح الباحثون أن ما نعرفه هو أن الرياضة تساعد على تحسين الصحة النفسية للفرد، لكن لم نكن نعرف بشكل دقيق أن الرياضة قد ترقى لتكون علاجا يخفف أعراض الاضطراب.

وأكد الباحث بين سينغ، وهو العالم المشرف على الدراسة، أن الرياضة لم يكن ينظر إليها بمثابة علاج في المقام الأول.

وبحسب المراكز الأميركية لمراقبة الأمراض والوقاية منها، فإن 50 في المئة من الأميركيين تم تشخيص إصابتهم بشكل من أشكال الاضطراب أو مشاكل الصحة النفسية خلال فترة من فترات حياتهم.

وتشير البيانات، إلى أن شخصا واحدا من بين كل خمسة يعاني اضطرابا في الصحة النفسية، خلال العام الواحد.

You Might Also Like

التلوث البلاستيكي يكلف العالم 1.5 تريليون دولار سنويا

وزارة الأوقاف توضح أسباب إعفاء رئيس المجلس العلمي المحلي لفكيك

مع اقتراب الدخول المدرسي… رابطة الكتبيين تحذر من فخ التخفيضات الوهمية

الدار البيضاء في المرتبة 431 عالميًا في مؤشر المدن العالمية 2025

إعفاء رئيس مجلس فجيج العلمي وبنحمزة يكشف خلفيات القرار

الوسوم:الأمراض النفسيةالرياضةدراسة
شارك هذه المقالة
Facebook Twitter Email Print
المقال السابق النمسا تشيد بدور المغرب في تحقيق التنمية الإقتصادية بإفريقيا
المقال التالي بعد إتهامه بالإغتصاب.. حكيمي يخرج عن صمته
اترك تعليقا

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

[Ruby_E_Template id="1788"]

قد يعجبك ايضا

المغرب وسؤال العدالة المجالية _ الحدث بريس

منذ يومين

القنب الطبي بين الطموح والواقع _ الحدث بريس

منذ يومين

اكتشاف موقع أثري جديد يعزز تراث النقوش الصخري ضواحي تيزنيت

منذ يومين

موجة حر وزخات رعدية مصحوبة بالبرد ورياح قوية بعدة مناطق من الأحد إلى الجمعة(نشرة إنذارية)

منذ يومين
[Ruby_E_Template id="233549"]
© الحدث بريس. كل الحقوق محفوظة. 2025
Welcome Back!

Sign in to your account

Lost your password?