الرياضة

يمكن لارتفاع ضغط  الدم يزيد بشكل كبير من خطر إصابة الشخص بأمراض القلب والأوعية الدموية. ويرتبط…

يوصف السكري بأنه مرض خطير إذا لم تتم السيطرة عليه، ولذلك يجب التعرف عليه مبكرا، وهناك أعراض مبكرة قد…

يميل معظم الناس إلى تناول الأطعمة الدسمة والسكريات على حساب الخضروات والفواكه والألياف الغذائية،…