شهر رمضان

هناك الكثير من النّاس يحاولون الإقلاع عن التدخين، لكنّهم لا يستطيعون ذلك، أو من الممكن أنهم حاولوا كثيراً، ولكنّهم بعد فترة من الزمن عادوا إلى التدخين. لا شك بأنّ شهر رمضان  المبارك هو الفرصة المناسبة للراغبين في الإقلاع عن التدخين، لأن…

يميل معظم الناس إلى تناول الأطعمة الدسمة والسكريات على حساب الخضروات والفواكه والألياف الغذائية، خلال شهر رمضان  المبارك وهي العادات التي من المحتمل أن يكون لها آثار صحية ضارّة للغاية. ويجب تجنبها مثل هذه الاطعمة، لتفادي التعرّض لأي مشكلة…

يعتبر شهر رمضان  المبارك مناسبة سنوية فريدة لممارسة شعائر الإسلام العظيمة، ألا وهي الصيام، والتقرب من الخالق عز وجل، فضلا عن كونه فرصة ثمينة للصائم لتغيير النمط الغذائي الذي ألف عليه طول السنة وكذا التخلص من العادات الغذائية السيئة المضرة…